运动给人类的一封信

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亲爱的朋友：人类，你好！

先来跟我唱一首歌吧：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，大家和我一起做-运-动！”呵呵，我叫运动，最喜欢的就是做运动了，跑步呀，跳绳呀，打排球，打篮球……我样样都喜欢。唉！我的好朋友人类，有的却一点儿不喜欢我哟！这就是我写这封信的原因。

现在，人类的生活水平提高了，生活条件越来越便捷，就对我们不理不睬，再也不运动了，大人们上班要么开车，要么骑电动车、自行车，认为这样省时间，省力气，就连小孩也有了自己的自行车。现在，基本上没有人愿意步行上班了。小学生当然愿意出来跑跑，玩玩了，但是，堆积如山的作业阻挡住了他们出来运动的脚步，有的孩子更惨，还会被父母要求做“课外习题”，还有的孩子，迷恋网络游戏，即使写完作业也不出来运动。唉！我们变得没有了用武之地。在这里，我要严肃的批评这些人！

不过也有一些人喜爱运动，有的大人们夜晚吃过晚饭，喜欢出来散散步，帮助消化，呵呵，念念消食经。散步时，还可以聊聊天，谈谈工作上的趣事、叙叙生活上的锁事；有的老人们喜欢一起出来跑步，走路，强健体魄；小朋友们也有运动的，男孩喜欢找许多同龄人踢足球，而女孩喜欢拿着橡皮筋、毽子、跳绳，出来练习。嗯，我要高兴的表扬这些大人和小朋友！

说到这里，呵呵，我想起了一件事。上次，我跟着一个小学生，想看看他们的生活是怎样的，没想到他们学校非常注重运动，不仅每天上午要做广播体操、每年夏季的时候开一次运动会，而且还会举行跳绳、踢毽子比赛，真是全面发展的学校呀！其实，国家也很注重体育，会搞奥运会、冬奥会什么的，但为什么还是有那么多人不运动呢？

说了这么多，你肯定想问问运动的好处是什么吧，俗话说得好，生命在于运动，运动让生命之树常青，让生活充满朝气。烦恼、紧张时，运动运动，你的精神就会为之一振，紧张的情绪也就消失的无影无踪了，并且不会对刚才不快乐的事情耿耿于怀。如果多多运动，身体的抵抗力和免疫力就会增强，不容易生病。运动可以强身健体，如果您是肥胖，三高之人，那给您一个温馨小提示：每天用活泼的步伐走上一个小时，可以减少糖尿病脂肪肝的发生，您的身体就会多一份安全。研究证明，不运动是一个与吸烟、高血压同样危险的因素！多运动还可以减缓骨质疏松，对老人们很有帮助哟！

看到这里，你一定会很吃惊吧，呵呵，运动的好处还有好多好多······众所周知：心脏是人体的发动机，脚是人类的第二心脏，运动从脚开始。多运动运动，就会使你的身心越来越健康！来吧，comeon！和我一起做运动！“左三圈，右三圈，脖子扭扭……”

祝你：天天做运动，拥有健康的体魄，天天都有好心情

署名：运动

于2010年3月3日

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